【公職王電子報181期】深入報導：小心肝，你的生活變黑白~－高雄學儒/學廬-公職考情報報-高雄公職國考/國營事業補習班

加班、加班、加班加不完的班，工作、工作、工時越長對工作越是盡心?真的是這樣的嗎?過勞死、爆肝、責任制事件層出不窮，東方企業注重加班、西方企業注重績效，加班什麼時候變成台灣衡量員工努力的績效指標了，回想起小編前一份工作好像也如此，早上九點上班，六點下班是幻想，九點下班是平均值，凌晨還再公司趕稿常有的事，跟老闆相處的時間比跟床相處的時間還長，難怪另一伴會抗議，你的工作也讓你毫無生活品質而言嗎?

爆肝之光！台灣人工時2140世界第3　德國不加班賺4倍薪
苦苦苦！台灣去年平均每名勞工工作時數高達2140.8小時，僅次於新加坡與香港，排名全球第3，但薪資卻倒退回16年前水準，位居亞洲四小龍之末，換算時薪連新加坡的一半都還不到，簡直是越忙越窮！有學者指出，台灣官方數據是以訪問雇主為主，調查結果可能「失真」，若調查對象改成勞工，一年工作時數恐遠超過2140.8小時！究竟台灣勞工工時有多長？根據主計總處與勞委會資料，2012年全台勞工平均工時達2140.8小時，僅次新加坡2402.4小時、香港2392.0小時，排名全球第3，但平均時薪只有8.69美元(約台幣255元)，不及新加坡17.72美元的一半，上班族淪為廉價的肝臟提供者，拼了老命也只能圖個溫飽，苦不堪言。反觀德國，在同一份調查中，以一年工作時數1396.6個小時，時薪新台幣1177元拿下最有效率冠軍，若以周休2日來算，平均每名德國勞工一天只要工作5個半小時，就能賺到台灣勞工4倍的薪水。

【新聞節錄自：2013/10/14東森新聞雲】

或許我們都很羨慕歐洲國家的低工時，由於福利措施完善，讓某些國家工時大約在1500小時上下，可以把大多的時間留給自己跟家人，一週工作四天，或是下午三四點坐在咖啡館裡享受陽光與下午時間，對我們而言似乎只有在電視上才可以看見的優閒，讓小編好生羨慕，但工時與工資不成正比是不爭的事實，低薪、高工時的就業環境，究竟會讓勞工們深陷如此的社會問題呢? 讓我們繼續看下去。

低薪、高工時的隱憂

1. 青年寧可選擇遠婚：遠離婚姻、自己賺錢自己花，下班擁有自己的時間，何必還要
花時間在經營家庭上，單身貴族漸多。

2. 親情&小孩教養問題：隔代教養、單親是常見的社會現象，爸媽工時過長，小孩只
能托給阿公、阿嬤，不然就是保母照料，久而久之造成疏離感。

3. 小家庭選擇不生：生的起、養不起乾脆不要生，造成生育率過低，人口結構日趨高齡。

4. 青年就業率低：大學畢業只有2.2萬，有些甚至不到2萬，讓不少青年寧可選擇當靠
爸媽族，造成父母延遲退休，退休年齡平均往後

5. 健康亮紅燈：高工時的壓力與責任制，讓不少人以公司為家、24小時待命，長時間
不能好好休息，不僅生活沒品質，嚴重甚至導致過勞死。

你有想過擺脫低薪、高工時嗎?小編在此提供給你一些建議：

1. 提升自我能力：可以選擇下班或者假日進修，提升自己英文、工作專業技能的提升，
或是藉由考取認證來提升自我價值。

2. 提升工作效能：小編有個習慣，習慣把每日應執行的工作列表寫出來，運用精神狀態
很好的早上，把今日該做工作的70%達成，下午的時間可以處理突發的狀況或是雜務
，養成習慣後，就不會有延遲或是無止境加班的情況。

3. 努力工作樂在生活：夢想與理想終究逃不過現實的殘酷，並不是要大家放棄追尋夢想
，工作畢竟是工作，如果能有更好的選擇，誰不想嘗試呢!

不一樣的人生

案例一：四十原點／羅佳原

101高普考一般行政、100地特四等一般行政(連江)
現今社會中，多數人總是庸庸碌碌地奔忙著，為了討生活、養家餬口而工作，沒有多餘時間及力氣去思考「成長」與「自我實現」的重要性，那似乎是太過奢侈的想法，但當人進入惰性階段，對一成不變的日子感到習慣，並且害怕改變時，接下來就只能渾渾噩噩地虛度餘生；公職考試連過三榜的羅佳原與他人最大的差別，就在於他願意鼓起勇氣，給自己一個扭轉人生的機會。

案例二：職涯瓶頸，「考」出人生新天地／陳柏婷

101高考地政、地政士(連過雙榜)
這個考取生很不一樣！她不愛讀書考試；但興趣做生意喜歡賺錢，而「當公務人員」，原本不在她職涯規劃中的任何一個選項。在秋涼微風的午後，在男友的陪同下，柏婷向我訴說著這高考背後的故事。

以上兩個考取案例跟大家分享，或許，你也可以給自己一個機會，一個給未來給穩定的機會，並不是說考上公務員通通好，但，在這個不景氣又難出頭的年代，或許你有更好的選擇!

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